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Meditation und Heilmeditation
Heilmeditationen
Heilmeditationen sind in allen Kulturkreisen seit Jahrhunderten, wenn nicht seit Jahrtausenden natürlicher und wirksamer Bestandteil von Heilungsprozessen. Im Laufe der Jahrhunderte und im Zuge unserer Konzentration auf unsere moderne Medizin ist dieses Wissen jedoch für uns verloren gegangen. Im Westen war der amerikanische Arzt Dr. O. Carl Simonton Wiederentdecker und Pionier in der Entwicklung moderner Heilmeditationen. Simonton ist Onkologe und Spezialist für Strahlentherapie. In zahlreichen Studien wurde die für den Patienten positive Wirkung seiner auf Heilmeditation fußenden Simonton-Methode belegt.
Wenn Sie heute im Internet nach Büchern oder Tonträgern zum Thema „Heilmeditation“ suchen, finden Sie eine Vielzahl von Angeboten. Für jedes Problem gibt es unterschiedlichste Meditationen. Die Schwierigkeit an diesen vorgefertigten Heilmeditationen und Mantren ist, dass sie ggf. gar nicht zu Ihnen passen. Eine Meditation oder ein Mantra ist nur dann wirksam, wenn es sich aus Ihnen selbst heraus entwickelt hat, wenn es Ihr tiefstes Sein anspricht und wenn Ihr Innerstes eindeutig „Ja“ zu dieser Meditation oder diesem Mantra sagt. Alles andere ist leider oft wenig wirksam. Wenn einem Patienten z.B. während einer Chemotherapie die Haare ausgehen und dieser sich jeden Tag vor den Spiel stellt und sagt: „Ich werde von Tag zu Tag immer gesünder“, ist es recht unwahrscheinlich, dass das Innerste des Patienten diese Meditation annimmt. Nämlich dann, wenn der Patient nicht im Inneren fühlen kann, was er meditiert. Was Sie nicht fühlen, wird für Ihr Innerstes nie wahr werden und ist damit unwirksam.
In meiner Praxis entwickele ich daher bevorzugt individuelle Heilmeditationen in einem gemeinsamen Prozess mit dem Patienten. Dies erfordert neben der ausführlichen Anamnese weiterführende Gespräche, um genau die Bilder, Töne, Klänge, Mantren etc. zu entwickeln, die für diesen Patienten stimmig sind. Dieser Prozess dauert länger als es dauert, eine CD im Buchhandel zu bestellen. Das Ergebnis ist aber wirksamer als eine nicht individualisierte Heilmeditation.
Bei entsprechendem Interesse können aber auch Gruppenmeditationen in der Praxis angeboten werden, sofern sich für einen bestimmten Erkrankungsbereich genügend Teilnehmer zusammenfinden.
Auch die Heilmeditation gehört zu den komplementärmedizinischen Verfahren, für die mangels wissenschaftlicher Studien keine Anerkennung durch die Schulmedizin gegeben ist.
Meditation in regelmäßiger Meditationspraxis
Sehr große Unterstützung erfahren Patienten, die gleichzeitig zu ihrer Heilmeditation eine allgemeine Meditationspraxis pflegen. Es gibt viele sinnvolle Formen der Meditation oder von Entspannungstechniken, z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jakobson, Phantasiereisen oder Zen-Meditation etc. In meiner Praxis hat sich u.d. auch die von Ken Wilber entwickelte ‚Meditation auf den Zeugen‘ und Abwandlungen davon als besonders wirksam erwiesen. Meiner Erfahrung nach wirkt es sich für die meisten Patienten mit schweren Erkrankungen sehr positiv aus, wenn sie in einer regelmäßigen Meditationspraxis erfahren können, dass ihr tiefstes SEIN unabhängig von ihrem kranken Körper besteht und auch bestehen bleibt.
Achtung: Aufgrund der großen Nachfrage nach Abendterminen für die allgemeine Heilpraxis, sowie nach individuellen Heilmeditationen findet im moment keine regelmäßige Maeditationsgruppe statt.
Meditationsgruppe - Herz-Meditation für Menschen mit Herzensangelegenheiten
Meditationskurs à 6 Einheiten für Menschen mit Herzensangelegenheiten jeweils donnerstags, um 20 Uhr, nach vorheriger Kursanmeldung.
Das Herz ist unser zentrales Organ des Liebens und Lebens. Mit einem weiten und befreiten Herzen sind wir in der Lage, einander zu berühren und Verletzungen zu heilen.
In diesem Meditationskurs werden wir uns dem Herzen auf unterschiedlichste Art und Weise meditativ nähern. Ziel ist es, Verletzungen des Herzens - ob seelischer oder organischer Natur - zu lindern oder zu heilen, neuen Lebensmut zu fassen, um mit einem weiten und befreiten Herzen positiv in die Zukunft blicken zu können. Der geschützte Raum der Gruppe ermöglicht es, im Anschluss an die Meditation die eigenen Herzensangelegenheiten in die Gruppe einzubringen.
Herzensangelegenheiten können seelischer oder organischer Art sein. Zu den organischen zählen beispielsweise Bluthochdruck, Herzerkrankungen, funktionelle Herzrhythmusstörungen etc. Dieser Kurs ersetzt keine schulmedizinische Behandlung, sofern diese angezeigt ist.
Der Kurs: 6 Einheiten, 20 Uhr, Dauer: ca. 1,5 h. Der Kursbeginn ist jeweils zu
erfragen; Kosten: 65 € pro Kursreihe.
Meditationsgruppe - Meditation für alle - auch für Kopfmenschen
Aus dem Stress in die Ruhe
Um Meditation in die LebensPraxis von Menschen zu bringen, biete ich eine regelmäßige offene Meditationsgruppe an, in der z.B. im beruflichen Stress stehende Menschen auch ohne Vorkenntnisse unterschiedliche Meditationsformen erfahren können. Bei entsprechender Nachfrage, biete ich auch gerne eine Meditationsgruppe an, die eine bestimmte Meditationsform gezielt einübt.
Diese Meditationsgruppe soll all diejenigen ansprechen, denen autogenes Training und progressive Muskelentspannung zu langweilig, Zen zu viel 'Nichts' und sonstige Mediationsformen oft zu esoterisch sind. Es gibt viele Wege aus dem Stress in die Ruhe. Lassen Sie sich überraschen....;-)
Weitere Informationen erhalten Sie telefonisch (0228 3691710) oder über Emailkontakt.
'Meditation für alle' unterstützt www.Publicmeditation.de
Weitere Informationen zu Meditation finden Sie im Praxis-Blog.
Foto Herz: Gerd Altmann by Pixelio